Zahnstein ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Dieser mineralisierte Zahnbelag entsteht, wenn Plaque, der weiche Belag auf den Zähnen, nicht regelmäßig entfernt wird und sich durch die Mineralien im Speichel verhärtet. Doch wie genau bildet sich Zahnstein, und wie kann man ihn entfernen und vorbeugen? In diesem Artikel beantworten wir diese Fragen und geben hilfreiche Tipps, wie Sie Zahnstein vorbeugen können.

Was Zahnstein ist und wie Zahnstein entsteht
Zahnstein ist mineralisierter Zahnbelag, der entsteht, wenn Plaque über längere Zeit auf den Zähnen verbleibt und durch die Mineralien im Speichel verhärtet. Anfangs ist der Belag gelblich-weiß, kann jedoch bei unzureichender Pflege auch dunkelbraun bis schwarz gefärbt sein. Der weiche Zahnbelag, auch als Plaque bekannt, bildet sich, wenn Beläge nicht regelmäßig entfernt werden, beispielsweise durch Zahnseide und regelmäßige professionelle Zahnreinigungen.
Zahnstein professionell entfernen lassen beim Zahnarzt
Zahnstein beeinträchtigt nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild Ihrer Zähne, sondern erhöht auch das Risiko für Zahnerkrankungen wie Parodontitis (Entzündung des Zahnfleischs) und Karies. Denn das bietet den Bakterien, die Zahnfleischentzündungen und Karies verursachen, einen idealen Nährboden. Durch die Mineralisierung des Plaques wird der Zahnstein sehr hart, sodass er nicht mehr durch normales Zähneputzen entfernt werden kann.
Die Entfernung erfolgt daher professionell durch einen Zahnarzt oder eine Zahnärztin. Dabei wird nicht nur der Zahnstein entfernt, sondern auch die Zähne poliert, um zukünftiger Zahnsteinbildung vorzubeugen. Dafür werden spezielle Instrumente wie Ultraschallgeräte oder Handinstrumente eingesetzt, um den Zahnstein schonend von den Zähnen zu lösen. Besonders betroffen sind die Innenseite der unteren Schneidezähne, die Innenseite der unteren Frontzähne sowie die Backenzähne, da Plaque an diesen Stellen besonders leicht haften bleibt und sich zu Zahnstein verhärtet.
Wie lange dauert die Zahnsteinentfernung?
Die Prophylaxe inklusive der Entfernung von Zahnstein dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten, je nach Umfang des Zahnsteins und der betroffenen Bereiche. In manchen Fällen kann der Zahnarzt auch mehrere Sitzungen empfehlen, wenn der Zahnstein besonders hartnäckig ist oder große Ablagerungen vorhanden sind.
Tut es weh, Zahnstein entfernen zu lassen?
In der Regel ist es nicht schmerzhaft, Zahnstein zu entfernen. Eine Betäubung ist sehr selten und nur bei sehr empfindlichen Patienten notwendig. Die ZMPs/DHs sind speziell dafür ausgebildet und arbeiten sehr vorsichtig und achtsam. Einige Patienten berichten jedoch von einem unangenehmen Gefühl, insbesondere wenn der Zahnstein bereits sehr hart ist oder sich in empfindlichen Bereichen wie den Zahnzwischenräumen befindet. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Möglichkeit einer örtlichen Betäubung, um die Behandlung schmerzfrei zu gestalten.
Wie entsteht Zahnstein an den Backenzähnen?
Die Backenzähne sind häufig von Zahnstein betroffen, da sie schwerer zugänglich sind und oft unzureichend gereinigt werden. Hier setzt sich der Zahnbelag besonders schnell fest. Wenn Sie Zahnstein an den Backenzähnen feststellen, sollten Sie dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Eine gründliche Mundhygiene, die auch die Backenzähne umfasst, ist wichtig. Eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung hilft, Zahnstein an den Backenzähnen zu entfernen.
Grauer Zahnstein durch Zahnbelag: Behandlung und Ursachen
Grauer Zahnstein ist besonders hartnäckig und tritt häufig auf, wenn sich Plaque über einen längeren Zeitraum nicht entfernt wird. Der graue Farbton entsteht durch die Ablagerung von Farbstoffen, die in Nahrungsmitteln wie Kaffee, Tee oder Tabak enthalten sind. Grauer Zahnstein kann ebenso wie heller zu Zahnfleischentzündungen führen, wenn er nicht entfernt wird. Die Behandlung erfolgt in der Regel wie bei normalem Zahnstein, jedoch kann es aufgrund der härteren Konsistenz etwas länger dauern, ihn zu entfernen.

Tipps zur Zahnpflege & Mundhygiene: Wie kann man Zahnstein vorbeugen?
- Zähneputzen: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer (elektrischen) Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta, um den Plaque gründlich zu entfernen.
- Zahnseide: Verwenden Sie täglich (am besten abends vor dem Schlafengehen) Zahnseide und ggf. Zahnzwischenraumbürsten, um die Zahnzwischenräume effektiv zu reinigen.
- Ernährung: Reduzieren Sie den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken.
- Regelmäßige professionelle Zahnreinigung: Lassen Sie mindestens zwei Mal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen. In diesem Zusammenhang sollte auch ein Mal im Jahr eine Untersuchung durch den Zahnarzt erfolgen, um weitere Erkrankungen und Risiken auszuschließen. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten vonZahnreinigungen in der Regel ganz oder teilweise.

Zahnstein selbst entfernen mit Hausmitteln: Vorsicht ist geboten!
Bitte versuchen Sie nicht, Zahnstein selbst zu entfernen. Viele im Internet empfohlene Hausmittel sind nicht nur wirkungslos, sondern können Zähne und Zahnfleisch sogar schädigen.
Besondere Vorsicht ist bei Hausmitteln wie Backpulver, Natron, Essig oder Zitronensäure geboten. Diese Substanzen können die Zahnoberfläche angreifen, den Zahnschmelz und das Zahnfleisch reizen und langfristig schädigen. Kurzfristig mögen die Zähne dadurch glatter oder heller erscheinen, langfristig steigt jedoch das Risiko für empfindliche Zähne, Verfärbungen, Karies und Zahnfleischprobleme.
Auch sogenannte Zahnsteinentferner für den Heimgebrauch, die online angeboten werden, sind mit Vorsicht zu genießen. Ohne zahnmedizinische Ausbildung besteht die Gefahr, das Zahnfleisch zu verletzen oder die Zahnoberfläche zu beschädigen. Zudem wird Zahnstein häufig nicht vollständig entfernt, sodass sich Bakterien weiterhin an den betroffenen Stellen ansammeln können.
Ursachen und Risikofaktoren, wenn Zahnstein nicht entfernt wird
Wenn Zahnstein nicht regelmäßig entfernt wird, kann er die Entstehung von Karies und Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) fördern und langfristig zu ernsthaften Zahnproblemen führen. Die raue Oberfläche des Zahnsteins bietet Bakterien ideale Bedingungen, um sich anzusiedeln und weiter zu vermehren. Sie können den Zahnschmelz angreifen und Entzündungen im Bereich des Zahnfleischs verursachen. Dies kann auch eine Ursache von Parodontitis sein, einer Erkrankung, die nicht nur das Zahnfleisch, sondern auch das Knochengewebe betrifft und zu Zahnverlust führen kann.
Unterschied zwischen professioneller Zahnsteinentfernung und professioneller Zahnreinigung
- Professionelle Zahnsteinentfernung konzentriert sich speziell auf das Entfernen von Zahnstein, der sich durch die Mineralisierung von Plaque gebildet hat. Dabei werden mit speziellen Instrumenten, wie Ultraschallgeräten oder Handinstrumenten, die harten Ablagerungen entfernt.
- Professionelle Zahnreinigung (PZR) umfasst mehr als nur die Zahnsteinentfernung. Im Rahmen einer professionellen Zahnreinigung werden Verfärbungen, Plaque und Zahnstein entfernt, die Zahnoberfläche poliert und schwer erreichbare Stellen gründlich gereinigt. Ziel der PZR ist es, die Zähne gründlich zu reinigen und das Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis) zu verringern.
Die Zahnsteinentfernung ist also ein Bestandteil der professionellen Zahnreinigung, die als ganzheitliche Maßnahme zur Zahngesundheit dient und Zahnstein vermeidet.
